六甲ケーブル下08:55～09:14篠原台でミーティング・体操09:25～11:00長峰山(天狗塚)～11:43杣谷峠～11:45穂高湖（昼食）12:20～12:40シェール槍～13:15アゴニー坂～13:40掬星台(解散)＝摩耶ビューライン＝摩耶ケーブル下～灘温泉で入浴
風もあまりなく、暖かい日。伯母野山からのルートが通行できなくなったため篠原台の住宅地最上部から取り付く。最初は階段が作ってあるがすぐになくなり、滑りやすい急坂がしばらく続き、通行止めの道との分岐に着く。そこからは以前の道である。道沿いの笹を刈ってくれていて、歩きよい東尾根をたどる。標高600ｍくらいから緩やかな上り下りを繰り返し、687mの長峰山頂上へ。晴れているのだが霞んで眺望は今ひとつだ。
杣谷峠へはかなりのアップダウンでようやく到着。穂高湖の畔の日だまりで昼食とした。
シェール槍へはベテラン揃いですいすい登り、アゴニー坂を経て掬星台へ。解散後、8人は地蔵谷などを歩いて下り、6人は摩耶ビューラインのロープウエー、ケーブルで下山した。初湯で温まったのは4人だけであった。アップダウンの多いコースや、シェール槍も面白いと好評だった。初湯の温泉は気持ちよかった。
